sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 4o. movimento

4 - Abrir e fechar os três Dan tian

Intenção deste movimento
Este movimento é usado para buscar harmonia entre os movimentos de abrir e fechar do Dan tian.

Como dirigir a Intenção mental
·       Concentrar-se em Laogong, permanecer neste ponto antes de realizar exercícios o movimento.
·       Visualizar o Qi se espalhando e depois se concentrando.

4.1. – Dan tian Superior abrir e fechar




4.2. – Dan tian Médio abrir e fechar




4.3. – Dan tian Inferior abrir e fechar



(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com        o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados). 

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 3o. movimento

3 – As duas mãos esfregam a bola

Intenção deste movimento
Este movimento é usado para concentrar o Qi, equilibrar Yin e Yang, mover o Qi para as extremidades e ponta dos dedos.

Como dirigir a Intenção mental
·         Concentrar-se em Laogong (PC8 – meio da mão).
·      Visualizar uma bola de Qi entre os dois Laogong e gire esta bola rolando as mãos para frente e depois ao contrário.

(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados).   
                     



         ·          
                      

sexta-feira, 29 de julho de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 2o. movimento

2 – Reúna/colete o Qi nos Três Dan tian

Intenção deste movimento
·         Mente-Espírito concentrados em coletar o Qi do ambiente Natural.
·         Nutrir o corpo de Qi
·         O Céu, o Homem e a Terra se tornam um

       2.1.– Dan tian Superior reúne/coleta o Qi

Como dirigir a Intenção mental
·    Visualizar o Qi entrando pelo Yintang (salão decorado) e descendendo até o Dan tian Médio.
    
     (ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados). 





       2.1.– Dan tian Médio reúne/coleta Qi

       Como dirigir a Intenção mental
·         Visualizar o Qi entrando diretamente no Dan tian Médio através do umbigo.




      2.1.– Dan tian Inferior reúne/coleta o Qi

     Como dirigir a Intenção mental
·       Visualizar Qi entrando pela sola dos pés até o Dan tian Inferior, ponto de referência VC1 (Huiyin), em
    seguida passando Mingmen (VG4) e depois terminar no Dan tian Médio, entre o Shenque (VC8) e Mingmen.
·        A mulher pode visualizar o Qi entrando no corpo através do útero depois passando pelo Huiyin e em seguida pelo Mingmen e terminando no Dan tian Médio.






segunda-feira, 25 de julho de 2016

Os 12 trabalhos do Hun yuan Qi gong - orientação geral ilustrada - 1o. movimento

1 - Descender o Qi e Limpar internamente

Intenção deste movimento
Este movimento foi concebido para utilizar Hunyuan Qi da natureza para limpar os três Jiao e os órgãos internos. O Qi impuro será substituído pelo Qi claro e fresco.

Como dirigir a Intenção mental
·         Primeiro atingir o estado do corpo e da mente leves e tranquilos como o estado de Wuji, "o mundo e eu" em não-existência. Permanecer nesse estado por um tempo.

·     Descender o Qi para limpar os órgãos internos visualizando o Qi entrando pelo topo da cabeça e descende vagarosamente por dentro do corpo até alcançar os pés e entrar na terra.

(ATENÇÃO: este é somente um material de apoio para os que já fizeram o curso diretamente com o professor Jair Diniz e de divulgação para estimular novos interessados). 












Preparação para os "12 trabalhos do Hun yuan Qi gong"


Preparação para começar o Hun yuan Qi gong

Intenção deste movimento
Despertar o Qi

Como dirigir a Intenção mental
Este movimento é feito com visualização e parado sendo que deve ser transmitido diretamente para que o instrutor possa confirmar se o praticante esta seguindo as orientações corretas quanto a visualização interna. 

Mais informações e orientações entrar em contato pela web, e-mail: jairdiniz@hotmail.com







terça-feira, 12 de fevereiro de 2013



EXPRESSÕES POÉTICAS

Ao grão-mestre Feng Zhiqiang foi perguntado: O que é praticar Taiji quan? E o mesmo respondeu: 

· Praticar Taiji é como desfrutar de um descanso tranquilo. 

· Praticar Taiji é como experimentar a sensação de Qi fluindo sem problemas e sem obstrução através de todos os meridianos. 

· Praticar Taiji é como o harmonioso equilíbrio de Yin e Yang. 

· Praticar Taiji é sentir-se como a nadar no ar. 

· Praticar Taiji é como uma forma de movimento e de habilidade permanentes. 

· Praticar Taiji é como usar o corpo para desenhar maravilhosos diagramas de Taiji. 

· Praticar Taiji é como desenhar no novo (Qi fresco) expulsando o velho (Qi turvo). 

· Praticar Taiji é como o relaxamento total do corpo e da mente. 

· Praticar Taiji é como reparar e curar a mente, o corpo e o espírito. 

· Praticar Taiji é como nutrir o corpo com o Grande Qi Vertical do Universo. 

· Praticar Taiji quan é alcançar a unificação final de Céu, Terra e Homem.


Revista Taichi Brasil

Revista Taichi Brasil nº 16 - Nesta edição temos a matéria do professor Jair Diniz sobre Hunyuan Taijiquan.


A Revista Taichi Brasil é um veículo importante de difusão e registro das linhagens, dos mestres, das pessoas - sejam orientais ou ocidentais – e de suas propostas, por meio das quais poderemos traçar um Caminho de sabedoria.